Майские суперфуды: какие сезонные продукты максимально полезны для здоровья
Майские суперфуды: какие сезонные продукты максимально полезны для здоровья Май - удивительное время, когда природа щедро одаривает нас богатством полезных продуктов. Эксперты в области питания единодушно отмечают, что именно сейчас на наших столах должны появиться настоящие витаминные сокровища. Зеленая аптека на вашем столе Листовая зелень по праву считается королевой майского меню. В это время года она достигает пика своей питательной ценности, концентрируя в себе невероятное количество железа и меди - ключевых элементов для здорового кроветворения. Но это еще не все: зелень буквально переполнена витамином С, который действует как катализатор, помогая организму максимально усваивать минералы.